Släpp loss skaparglädjen

09-10-15 14:02

Kreativitet är inte någon medfödd gåva exklusiv för konstnärer, uppfinnare och folk i reklambranschen. Vi föds alla med förmågan att vara kreativa. Men det gäller att locka fram den, eller kanske snarare att öva upp den.

Ta en grå oktoberdag. En sådan där riktigt smetig en, fylld av snoriga barn, sega jobbmöten och småtrist middagsmat (köttfärssås, nu igen). Vem skulle tacka nej till ett glittrande trollslag av kreativitetens drömfe som förvandlar dig till idéspruta med huvudet fullt av glada upptåg? Eller i varje fall en impuls till en ny maträtt av de gamla stapelvarorna (köttfärsfräs, månne). Sluta vänta och önska. Väck din inre kreativitet och sätt guldkant på livet, varje dag.

– Lägger du tid på något så blir du bra! Det gäller även för kreativitet, som ju är förmågan att lösa problem och viljan att ifrågasätta saker, säger föreläsaren och författaren Fredrik Härén.

– Man kan öva upp sin kreativitet mycket, mycket mer än man tror. Men för min egen del tror jag också att det har lite att göra med att jag är tvilling. Hela min uppväxt kunde jag vända mig till min bror med en idé och han byggde vidare på den direkt. Andra måste hålla på och bolla med sig själva. Jag rekommenderar starkt att vara tvilling!

Fredrik tillhör numera världsexpertisen på kreativitet. I snart tio år har han tillsammans med tvillingbrodern Teo drivit företaget Interesting.org med affärsidén att göra affärer av idéer (och visionen »att inspirera andra, och varandra, att få och genomföra fler idéer»). Hans bok Idébok har getts ut på nio språk, sålts i mer än 200 000 exemplar i över 40 länder och nyligen utsetts till en av världens 100 bästa managementböcker genom tiderna. De senaste åren har han bott i Asien, först i Peking dit han kom för att lära kineserna mer om kreativitet, men själv fick den största lektionen. Nu bor han i Singapore, reser jorden runt som föreläsare och är i Sverige ungefär var sjätte vecka.

– Kreativitet skapar bättre liv. Det låter kanske pretentiöst, men det är det inte.

Han tar ett enkelt exempel på när han och flickvännen senast lät kreativiteten förbättra deras vardagsliv. Efter ett besök i ett populärt flanörsområde utanför Singapore stod de i taxikö för återtransport till city. Väntetiden beräknades till 45 minuter.

– Jag gick fram till en tjej som stod ensam längst fram i kön, frågade om hon skulle in till stan – vilket egentligen var självklart – och frågade om vi kunde få åka med mot att vi betalade resan och släppte av henne först. Hur tror du det gick? frågar han retoriskt.

– Det intressanta var också att ingen bakom oss i kön försökte göra likadant, trots att vi berättade för dem hur vi tänkte lösa situationen innan vi gick fram till den där tjejen.

Som förresten var en trevlig australiensisk turist med kul saker att berätta.
Spara tid och få erfarenheter av främlingar. Det blir dubbla pluspoäng i livsförbättring med den kreativa lösningen. Och – om du inte redan nu har bestämt dig för att träna din kreativa tankeförmåga – kreativitet är dessutom rena hälsokuren. Forskning vid Lunds universitet visar att den som befinner sig i en kreativ miljö blir glad, entusiastisk, mer optimistisk och mindre stressad.

Med lite övning kan du alltså bli skickligare på att tackla oväntade situationer, att kombinera slumpmässiga saker och skapa något nytt. Precis som barn brukar göra. De tar något de aldrig har sett förut och använder på ett sätt som deras föräldrar aldrig har sett förut.

Men skolan är ett känsligt kapitel med dess starka fokusering på logik snarare än skaparglädje. Många är de som inte har ritat ett streck sedan teckningsfröken visade hur man »egentligen« ska göra, eller sjungit en ton sedan musikläraren bett dem stå längst bak i skolans luciatåg »och bara se fina ut«.

Men det betyder inte att vem som helst kan bli en ny Tiger Woods eller Malena Ernman med tillräckligt mycket träning, det handlar också om konstnärlig förmåga – att födas med ett bollsinne eller en musikalitet som är något extra. Men det betyder inte heller att du inte är kreativ.

– Vi kan alla vara i flow, det tillstånd där vi befinner oss mitt i flödet av livsenergi och kreativitet. Men vi har inte tillit till vår enorma kapacitet, att kreativiteten kan leverera lösningar på alla problem som dyker upp. Det är ett praktiskt verktyg för livet, säger Anna Linda Hultström, mikrobiologen och forskaren som blev kaospilot och flowkonsult.

Anna Linda coachar individer och organisationer till att använda sin fulla kreativa potential. Hon menar att vägen till flow går genom att balansera sitt liv och att tillgodose sina verkliga, grundläggande må bra-behov.

– Ju mer man tar hand om sig själv, desto fler saker kommer att kännas inspirerande och desto modigare blir man. Den som står stadigt i tillvaron, är avslappnad och närvarande har också en tydligare tillgång till sin intuition. Intuitionen hjälper oss att kombinera de kunskaper och erfarenheter vi har till något nytt. Kreativitet är den perfekta balansen mellan intuition och rationellt intellekt, säger Anna Linda och citerar Jonas Salk som utvecklade poliovaccinet.

Det är just det här med nytänkandet som är den verkliga knäckfrågan. Hela vår uppväxt och kultur har vår hjärna tränats enligt vissa givna mönster som vi får allt svårare att bryta ju mer vi använder dem.

PA Ståhlberg, tänkolog som utbildar företag och personer i kreativitet, tar exemplet med att lära sig att cykla. Den kunskapen finns inte när du föds men kan nötas in och skapar då ett mönster i hjärnan. Till slut sitter det där och du behöver inte längre tänka efter hur du gör för att cykla, du bara gör det. Och det kan gå tjugo år utan en cykeltur, men när det väl är dags går det på automatik.

– Därför är brainstorming i det närmaste en bluff, säger han.

– Det enda som kommer fram vid en brainstorm är tankar längs med de redan upptrampade stigarna i hjärnan. Visst, du maxar och plockar fram många idéer ur de redan befintliga hjärnmönster du har. Och det är ju bra att få mycket. Men för att få fram något nytt måste du hjälpa hjärnan med olika tekniker.

TEXT: Jennie Sjögren