Negativa tankar – alla har vi dem och alla klagar vi högt ibland. Men visste du att gnäll gör oss passiva och nedslagna? Var med och bryt den onda spiralen!

»Jag är inte en talare...« Använd den inledningen – och folk kommer garanterat att sluta lyssna. Här är knepen som får dig att likna talarproffsen...

Vill du förändra något i ditt liv, men vet inte riktigt vad? Gör vårt test och se inom vilket område du behöver göra förändringar.

Drömmer du om att flytta till ett torp på landet eller sluta ett trist jobb? Många drömmer men få kommer till skott. Vår coach Elizabeth Gummesson visar vad som kanske hindrar just dig.

Ärligt talat – är det inte oerhört tröttsamt att behöva höra ”Vuxenpoä-ääng!” så fort man säger att man ska hem och vabba? Därför har vi vänt på det hela och låter dig här komma fram till hur många barnpoäng du sitter inne med. Lycka till!

Förr var det en dödssynd. Idag vet vi bättre. Våga visa vrede och bli en vinnare! Du får bättre självkänsla, ärligare relationer – och kanske även högre lön.

Du behöver inte känna dig tråkig och ointressant på nästa fest. Alla kan lära sig konsten att vara social.

Under ytan är vår nya artikelserie för dig som vill veta lite mer. Vi börjar med att vara nyfikna på skrattet, det som svetsar oss samman. Men är alla garv lika goda?

Är du analytisk och verbal eller kreativ och risktagande? Vi har olika egenskaper beroende på vilken av våra hjärnhalvor som är den dominerande. Testa det här!

Kreativitet är inte någon medfödd gåva exklusiv för konstnärer, uppfinnare och folk i reklambranschen. Vi föds alla med förmågan att vara kreativa. Men det gäller att locka fram den, eller kanske snarare att öva upp den.

Livet är inte en tråkig lunk, det är fullt av möjligheter att göra saker du älskar. Det gäller bara att våga upptäcka det, menar föreläsaren Göran Adlén.
– Passion borde vara motorn i ens liv. Det handlar om ­livsglädje, och engagemang i sig själv.

Träna dig i att vara lat – det behöver du. Det menar i alla fall stressforskaren Giorgio Grossi, som skrivit boken Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi.

Åsa Nilsonne, professor i medicinsk psykologi, var med i Kattis & Company och diskuterade utseende och hur det påverkar vår egen och andras syn på oss själva. Vi passade på att fråga henne om kroppsfixering och självförtroende.

Göran Larsson är präst och samtalsterapeut, och var med och diskuterade dubbelliv i Kattis & Company. Vi passade på att reda ut begreppet ytterligare med honom.